روش افزایش میل جنسی و تحریک جنسی با خوراکی های مختلف

افزایش میل جنسی با مصرف این خوراکی ها:

افزایش میل جنسی این روزها برای بسیاری از سود جویان تبدیل به یک راه پردرآمد شده است به طوری که با تجویز داروهای خطرناک مشتریان بسیاری را کسب کرده اند اما همانطور که قبلا هم گفته شد نمی توان مشکل تمام افراد را تنها با یک نوع دارو درمان کرد چرا که هر فرد شاید مشکلی متفاوت با دیگری داشته باشد به همین دلیل بهترین روش برای رفع سرد زماجی زنان و مردان ، اقزایش میل جنسی استفاده از روش های طبیعی و بی خطر است.

رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. چنانچه رابطه جنسی پس از ازدواج به اندازه کافی وجود نداشته باشد باعث تجمع مواد (رطوبت هایی که به طور طبیعی از بدن زن و مرد خارج می شود) در داخل بدن می شود و یکسری بیماری را به وجود خواهد آورد که می توان به بیماری های سیستم ادراری، گوارشی و سیستم مغز و اعصاب اشاره کرد.

همچنین مشکلاتی چون سیاه رفتن چشم ها، سرگیجه، بیخوابی، بی اشتهایی، سردی بدن و خفقان رحمی از دیگر مشکلاتی است که در اثر نداشتن رابطه جنسی به اندازه، ایجاد می شود. چنانچه همسران در انجام رابطه جنسی افراد کنند نیز مشکلاتی چون سردی و سستی بدن، بیماری های عصبی، ضعف بینایی، مشکلات قلبی و گوارشی، ضعف و خشکی در کل بدن، بیماری های کلیوی و ... به وجود می آید.

تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد.

افزایش میل جنسی با طب سنتی و خوراکی ها

برای افزایش میل جنسی و رفع سرد مزاجی و به دنبال ان بی میلی جنسی مردان و زنان به سراغ طب سنتی خواهیم رفت و راههای رفع بی میلی جنسی با طب سنتی و خوراکی هایی که میل جنسی را افزایش می دهند را شرح خواهیم داد.

تاثیر مثبت گیاه پنج انگشت بر درمان سرد مزاجی زنان

افزایش میل جنسی زنان با پنـج انـگشـت

یک داروی گیاهی که در زنان باعث افزایش قوای جنسی، جلوگیری از بی میلی و سردمزاجی می شود، قطره ویتاگنوس (Vitaxnus) است که به شکل قرص هم ارائه شده است. این دارو از گیاه پنج انگشت (Vitex agnus – castus) تهیه شده و به صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است. آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال های یائسگی، موثر در کیست های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری ها، موثر در رفع آکنه و جوش صورت خانم ها و انواع دیگر مشکل های زنان است که مربوط به اختلال های هورمونی است

 میوه های و سبزیجات افزایش میل جنسی

مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا (به ویژه نخود) برای رفع بی میلی ناشی از سردی مزاج توصیه می شود. خوردن تخم مرغ عسلی به صورتی که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد نیز برای این مشکل مفید است.

روغن فندق تقویت کنندة نیروی شهوانی است.

خوردن سیب در طول روز  باا ز بین بردن بوی بد دهان شما باعث میشود که شریک زندگیتان بیشتر به شما نزدیک شود علاوه براین  کلسترول شما را پایین می آورد.

مارچوبه ، گیاه خوشمزه سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمونها دارند.

موز ، میوه شامل آنزیمی برای تقویت میل جنسی در مردان است علاوه بر این درد مفاصل رانیز کاهش میدهد.

انجیر  میوه دلپذیر به دلیل برخورداری از مقادیر بالای اسیدهای امینه  میل جنسی شما را شعله ور میکند.مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است.

فواید مصرف کرفس برای افزایش میل جنسی

- کرفس باعث آزاد شدن هورمونی در عرق و بوی بدن مردان میشود که زنان را به خود جذب میکند .اسفناج و سایر سبزیجات سبز برگ به خصوص بروکلی برای افزایش و قوای میل جنسی موثر هستند.

محققان دانشگاه هاروارد بعد از انجام مطالعات بر روی 46000 مرد به نتیجه مثبت در عملکرد این مواد غذایی در افزایش میل جنسی پی بردند.

همچنین بخوانید : تمام مطالب و دانستنیها در مورد مسائل زناشویی

- سیر و دنیا خواصش . بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود.

- صدف حاوی روی بسیار بالا برای تولید تستسترون در مردان است .

- یامز وحشیاین گیاه باعث افزایش حساسیت آلت تناسلی میشود.

-مغزها و دانه های روغنی:

از فواید این دانه ها هر چه بگوییم کم است چرا که از سلامت قلب تا پوست و مو و حالا هم افزایش میل جنسی و البته تقویت قوای جنسی  در تمام زمینه های سلامتی این دانه ها مفید هستند البته با رعایت  احتیاط و اعتدال در مصرف.

- یک منبع فوق العاده از گلوتامین (نوعی سوخت سلولی) است که می تواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را بهبود بخشد. اگر تنها مقدار کمی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی برخوردار خواهید بود.

- میوه هایی مانند هلو - پرتقال - انگور و از این قبیل میوه ها که دارای ویتامین سی هستند یک محرک خوب برای افزایش میل جنسی محسوب می شوند.

- توت ها و میوه های جنگلی:

رنگ قرمز همیشه در توصیف عشق و علاقه کاربرد داشته است این بار هم میوه ای با رنگ قرمز برای افزایش علاقه به داشتن یک رابطه جنسی سالم در میان زنان و مردان از سوی متخصصان دانشگاه روچستر پیشنهاد می شود.

افزایش میل جنسی با طب سنتی

 گیاه گزنه 

5 گرم برگ و گل های خشک گزنه را در یک فنجان آب در حال جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید. البته لازم است که به مدت یک ماه، صبح، ظهر و شب قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید. همچنین می توانید به مدت یک ماه از کپسول های گزنه استفاده کنید. 1 عدد کپسول 500 میلی گرمی صبح و 1 عدد شب (بین غذا) میل کنید. اگر اهل خوردن گیاهان پخته هستید می توانید از برگ های پخته شده ی آن نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف گزنه برای خانم های باردار توصیه نمی شود.

تاثیر فوق العاده زنجبیل در افزایش میل جنسی

دارچین برای تحریک میل جنسی خانم ها

150 گرم چوب دارچین، 150 گرم ریزوم زنجبیل و 150 گرم هل نیم کوب شده را با هم مخلوط کنید. 3 قاشق غذاخوری سر پر از این ترکیب را در یک لیتر آب سرد ریخته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید.

 فلفل برای افزایش اسپرم و میل جنسی

فلفل سبز گیاهی است که از میوه های آن استفاده می شود. فلفل قرمز نیز همین گیاه و میوه است که با گذشت زمان و پس از رسیدن کامل فلفل سبز تغییر رنگ می دهد و کم کم قرمز می شود. فلفل از ادویه های تند بسیار پرمصرف دنیاست که نقش مهمی در تغذیه دارد و مخصوصا در قسمت های شرقی جهان مورداستفاده قرار می گیرد. به غیر از مصرف خوراکی، داروهایی نظیر شمع های طبی و پمادهایی از فلفل تهیه می شود که به عنوان ضددردهای اسکلتی مصرف زیادی دارد. یافته های محققان حاکی از تاصیر فلفل در تقویت مردان و افزایش میل جنسی آنها است.

عکس های پروفایل زیبای تبریک روز زن و روز زنان ایرانی

عکس روز زن کارت پستال دست ساز روز مادر ساخت کارت تبریک روز مادر کارت پستال مادرانه عکس پروفایل مادر روز زن 96 تصاویر احساسی مادرانه  روز زن 1396 روز زن 96 تاریخ روز زن تاریخ روز جهانی مادر روز مادر 97 تبریک روز زن 96 درباره روز زن روز زن در سال 96

عکس پروفایل روز زن و تبریک روز زن

          

بیوگرافی و عکس های الیکا عبدالرزاقی

بیوگرافی الیکا عبدالرزاقی

الیکا عبدالرزاقی (متولد ۱۳۵۸ در رامسر) بازیگر ایرانی، فارغ‌التحصیل آموزشگاه هنری سمندریان، لیسانس ادبیات نمایشی است. او همسر امین زندگانی است.

کارنامهٔ بازیگری الیکا عبدالرزاقی

سینما

• زنان ونوسی مردان مریخی (کاظم راست‌گفتار، ۱۳۹۱)
• فرزند صبح (بهروز افخمی، ۱۳۸۷)
• نسل جادویی (ایرج کریمی، ۱۳۸۵)
• جایی برای زندگی (محمدرضا بزرگ‌نیا، ۱۳۸۲)
• مومیایی ۳

تلویزیون

سال	مجموعه	کارگردان
۱۳۹۶–۱۳۹۵	آرماندو	احسان عبدی پور
۱۳۹۵	دورهمی	مهران مدیری
۱۳۹۵	روزهای بهتر اپیزود چهارگاه	بیژن میرباقری
۱۳۹۴	حالت خاص	افشین اربابی
۱۳۹۴	گاهی به پشت سر نگاه کن	مازیار میری
۱۳۹۴	خندوانه	رامبد جوان
۱۳۹۳	در حاشیه	مهران مدیری
۱۳۹۲	شوخی کردم	مهران مدیری
۱۳۹۲	گنج مظفر	مهران مدیری
۱۳۹۱	ویلای من	مهران مدیری
۱۳۹۰	ساخت ایران	محمدحسین لطیفی
۱۳۸۹	بمب خنده	مهران مدیری
۱۳۸۹	قهوه تلخ	مهران مدیری
۱۳۸۷	خرده ستمگران	مسعود شاه محمدی
۱۳۸۶	میوه ممنوعه	حسن فتحی
۱۳۸۶	مرد هزارچهره	مهران مدیری
۱۳۸۵	باغ مظفر	مهران مدیری
۱۳۸۵	تله‌فیلم همیشه مادر	شاهد احمدلو
۱۳۸۴	باران بهاری	مسعود رشیدی
۱۳۸۳	مزرعه کوچک	سیروس مقدم
۱۳۸۲	این سه نفر	اصغر توسلی
۱۳۸۲	وارث
۱۳۸۲	آواز مه	حسینعلی لیالستانی
۱۳۸۲	تلخ و شیرین	حمید فرخ‌نژاد
۱۳۸۱	جستجو در شهر	حسن هدایت
۱۳۸۰	چند دقیقه زندگی
۱۳۷۹	دختران	اصغر توسلی
۱۳۷۸	پروانه طلایی فیلم نود	مسعود نوابی
۱۳۷۷	گم‌شده	مسعود نوابی

فیلم کوتاه

• دندان آبی (هومن سیدی)
• یک منهای بی‌نهایت (رسول قاسمی)
• صفر (رضا سنجابی)
• دعوت (مهدی کرم‌پور)

تئاتر

• دن کامیلو (کوروش نریمانی، ۱۳۹۳)
• پرواز به تاریکی (افشین هاشمی]]، ۱۳۹۲)
• ۳۳٪ نیل سایمون (افسانه ماهیان، ۱۳۹۱)
• بازرس هاند واقعی (بورژین عبدالرزاقی]]، ۱۳۹۱)
• ملاقات با بانوی سالخورده (حمید سمندریان، سال ۱۳۸۷)
• گفتگوهای پس از یک خاکسپاری (بورژین عبدالرزاقی]]، ۱۳۸۷)
• امروز دوستت ندارم (علی هاشمی، جشنواره بانوان ۱۳۸۶)
• از خواب تا مهتاب (علی هاشمی، جشنواره بانوان ۱۳۸۵)
• الوتریا (وحید رهبانی، محمد رضا جوزی، ۱۳۸۳)
• مرد اتفاقی (وحید رهبانی، ۱۳۸۳)
• اتوبوسی به نام هوس (افسانه ماهیان، ۱۳۸۰)
• بهجت (حسین عاطفی، ۱۳۸۰)
• نقش زن (علی هاشمی، ۱۳۷۹)
• دایره گچی قفقازی (حمید سمندریان، ۱۳۷۷)

تله فیلم

• روز می‌آید ۱۳۹۳
• اینجا آسمان همیشه ابری نیست (مهدی گلستانه-۱۳۹۲)
• حس تماس ۱۳۹۱
• مردان زمین (مهدی صباغ زاد-۱۳۹۰)
• یک اشتباه کوچولو (افسانه منادی-۱۳۸۹)
• حق‌السکوت (تغییر نام به شب تلخ)۱۳۸۹
• ماه از روی سکو (آرش معیریان-۱۳۸۷)
• همچون یک رؤیا (محمد علی نجفی-۱۳۸۷)

شبکه ی خانگی

• شوخی کردم (مهران مدیری – ۱۳۹۲)
• قهوه تلخ (مهران مدیری – ۱۳۸۹)
• ویلای من (مهران مدیری – ۱۳۹۱)
• در حاشیه (مهران مدیری – ۱۳۹۴)
• عطسه (مهران مدیری – ۱۳۹۴)

جوایز

• برنده تندیس حافظ بهترین بازیگر زن کمدی از دوازدهمین جشن سینمایی، تلویزیونی دنیای تصویر برای بازی در سریال قهوه تلخ، ۱۳۹۱

تقریبا یک ماه پیش بود که شما و آقای زندگانی خبر راه اندازی کمپین نقد رفتارهای مجازی را منتشر کردید. ضرورت راه اندازی و همکاری با این کمپین از سوی خود شما چه بوده است؟

یکی از دلایلی که من فکر می کنم حمایت از این کمپین کار خوبی است، این بود که به اعتقاد من فضای مجازی یا هر اتفاق جدیدی که وارد جامعه می شود، باید فرهنگ استفاده از آن، قبل از آن پدیده وارد جامعه شود.

متأُسفانه در کشور ما معمولا چنین اتفاقی نمی افتد؛ بلکه اول چیزی وارد می شود و سپس اتفاقات بدی به تبع آن رخ می دهد. در نهایت کم کم تصمیم می گیریم که در آن زمینه فرهنگ سازی کنیم.

از این جهت فرهنگ سازی در مورد فضای مجازی خیلی خیلی واجب به نظر می رسد؛ برای اینکه ما همانطور که در زمینه روابط اجتماعی خود کتاب هایی برای آموزش معاشرت و روش های آن داریم، این موضوع برای حضور در فضای مجازی هم لازم است و باید وجود داشته باشد.

در حال حاضر در فضای مجازی، هر کسی به هر شکلی که دلش بخواهد رفتار می کند که بیشتر هم به این دلیل است که این افراد شناسایی نمی شوند، نمی توان آنها را دید و در نهایت کسی هم نمی تواند بفهمد که این افراد چه کسانی هستند که رفتارهای ناهنجار را در فضای مجازی مرتکب می شوند.

میزان تأثیر فضای مجازی را در زندگی امروز چقدر می بینید؟

به خاطر افزایش این ناهنجاری ها و با توجه به وقت زیادی که مردم در فضای مجازی می گذرانند زندگی عادی آنها نیز تحت تأثیر قرار گرفته و ما می بینیم که ادبیات آدم ها، رفتار اجتماعی و روش های زندگی آنها تغییر کرده و همان طور که می بینیم، کم کم اصول اولیه اداب معاشرت را هم فراموش کرده ایم.

به خاطر وجود همین مسائل بود که احساس می کنم راه اندازی این کمپین به ما کمک می کند که حداقل به صورت آرام آرام افراد را با اینکه در شبکه های اجتماعی چطور باید رفتار کرد، آشنا شوند.

الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی در برنامه خندوانه رامبد جوان

به نظر شما ریشه به وجود آمدن این ناهنجاری ها در فضای مجازی چیست ؟

در مورد علت این ناهنجاری به نظر می رسد بعد از اینکه برای استفاده از این شبکه ها مثل اینستاگرام، فیسبوک و… اجازه رسمی داده شد، عده ای (عده ای نه همه) که تازه وارد این فضا شده و به یک باره با این قضیه مواجه شدند دقیقا رفتاری را انجام دادند که مانند زمانی که کالر آیدی وجود نداشت و کسی هم نمی توانست مزاحم تلفنی را شناسایی کند؛ مزاحم های تلفنی هم تماس می گرفتند و فوت می کردند، فحش می دادند و یا … که این کار برای مزاحم های تلفنی فان بود و برای آنها تفریح به شمار می رفت که تفریح ییمارگونه ای بود؛ چرا که نوعی آزار رساندن به دیگران است.

و این اتفاق در حال حاضر در فضای مجازی خیلی تکرار می شود؛ گویا با این مقوله نا آشنا هستیم و فکر می کنیم در حال تفریح هستیم. مثلاً یک پروفایلی درست می شود که عکس نداشته و هیچ پستی هم در آن وجود ندارد و تنها کار آن این بوده که در صفحات مختلف مرتب خلافی شود به طوری که یا توهین نوشته و یا به شکل های مختلف موجب ازار دیگران می شود.

مورد دیگر این است که در گروه های مختلف که در تلگرام و یا فضاهای دیگر مجازی مختلف وجود دارد شیوه رفتار گروهی را بلد نیستیم؛ مثلا در یک گروه مدت ها در حال چت شخصی بوده و یا احوال پرسی می کنیم؛ در صورتی که کارهای شخصی را باید در چت خصوصی انجام داد و نمونه کارهایی از این شکل.

برای رفتار در فضای مجازی بسیاری افراد آداب حضور در این فضا را نمی دانند؛ به همین خاطر این نیاز وجود دارد که روی این قضیه کار شود تا ادم ها در این فضا برای همدیگر مزاحمت ایجاد نکنند.

برای شما نمونه هایی از این ناهنجاری ها پیش آمده؟ می توانید مثال بزنید؟

گاهی افراد یک پست منتشر می کنند و از دیگران می خواهند آن را لایک کنند که این کار به نظر من ناپسند است!؛ چرا که آدم ها را در رودربایستی قرار می دهند برای کاری که دوست ندارند انجام بدهند.

یا اینکه افراد دلخور می شوند بابت اینکه کسی را دنبال کرده اما او این کار را در مقابل ما انجام نداده است.

رفتارهای دیگری از این دست زیاد بوده مثل اینکه به آدم اعتراض می کنند چرا من را دنبال نمی کنید و یا اینکه چرا من را لایک نمی کنید و … که همه نشان می دهد واقعا باید در زمینه فضای مجازی کار و فرهنگ سازی شود. البته باید گفت جای این فرهنگ سازی در کشور ما خالی است.

الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی

در کنار فرهنگ سازی چه اقداماتی برای جلوگیری از توهین هایی که حالا در فضای مجازی زیاده هم شده، لازم است؟

به نظر من اگر این توهین کنندگان عده قلیلی بودند به چشم نمی آمدند. یعنی خیلی بیشتر از نصف آدم هایی که دارند از فضای مجازی به این شکل استفاده می کنند در وهله اول بسیار مودب هستند و رفتار اجتماعی خوبی از خودشان نشان می دهند، اما به محض اینکه چیزی خلاف نظرشان گفته شود، رفتاری را نشان می دهند که آن رفتار یک رفتار ناهنجار محسوب می شود.

به اعتقاد من چیزی که خیلی می تواند در این مورد کمک کند این است که اصول اولیه روابط اجتماعی را یاد بگیریم و در مرحله بعدی به همدیگر کمک کنیم و به هم یاد بدهیم رفتار درست در فضای مجازی چگونه است.

برای خود من خیلی اتفاق می افتد که افرادی می آیند در صفحه من از ظاهری که خدا به من داده است بد می گویند و توهین می کنند، اما من در جواب این آقا یا خانم می نویسم شرمنده و یک شاخه گل هم در جوابش می فرستم بلافاصله می آیند می نویسد که:سلام خانم عبدالرزاقی من فقط شما را نقد کردم!

باید مفهوم واژه نقد برای همه مشخص شود؛ گاهی به یک شخص توهین می شود و گاهی نظر شخصی خود را به همه تعمیم می دهند، گاهی ملیت ها و قومیت ها را مسخره می کنند.

همچنین بخوانید : عکسهای جذاب چهره های مشهور در کنار همسرشان

برای مثال یک نفر برای من نظر گذاشته بود که من قبلا شما رو خیلی دوست داشتم ولی شنیدم شما رامسری هستید و نظرم عوض شد چون رامسری ها آدم های بیخودی هستند البته به نظر من!

برای هرکس ضروری است که روابط اجتماعی را یاد گرفته و بعد در جمعی حضور پیدا کند. همانطور که اگر برخی از افراد اگر در یک جمعی از دوستان خود این رفتارهایی که در فضای مجازی از آنها سر می زند انجام دهد، قطعا از آن جمع رانده می شوند و او را با چنین رفتاری در جمع راه نخواهند داد.

برخی در فضای مجازی احساس می کنند مکانی برای جبران کمبودهای خود پیدا کرده اند که این کمبود های خود را با فحش و ناسزا و ادامه دادن رفتارهای ناهنجار جبران می کنند، در همین فضای مجازی اگر خدایی نکرده کسی خلاف نظر این افراد نظری بدهد هرچند محترمانه، کار به فحش های رکیک می رسد.

به نظر شما این مسیری که شما آغاز کرده اید چقدر زمان می برد تا به نتیجه برسد؟

فرهنگ سازی در این زمینه کار بسیار سختی بوده و زمان زیادی را هم می برد؛ به عبارت دیگر کار یک سال و دو سال نخواهد بود؛ باید همه برای رسیدن به نقطه مطلوب، همکاری کنند و انتظار ما حمایت و یاری همه است.

در کنار همکاری دولت برای ایجاد این فرهنگ سازی، مسئولین نیز باید رسیدگی کرده و با حمایت از افرادی که در زمینه فرهنگ سازی قدم برداشته اند می توانند کمک بزرگی به فرهنگ سازی در فضای مجازی کشور انجام دهند و به طور کلی همه دست به دست هم بدهند.

امین زندگانی و همسرش الیکا عبدالرزاقی

با جریمه ها و برخی از برخورد ها در فضای مجازی موافق هستید؟

واقعیت این است که من هم از صمیم قلب دلم نمی خواهد آبروی کسی برود. اما قضیه مثل موضوع کمربند ایمنی در ایران است که کمربند بستن جا نیفتاد تا اینکه جریمه تعیین شد. جریمه که تعیین شد بسیاری افراد ملزم به رعایت این قانون شدند تا جایی که در حال حاضر بسیاری از جمله خود من تا کمربند ایمنی خودم را نبسته باشم نمی توانم رانندگی کنم.

از این رو من فکر می کنم باید جریمه وجود داشته باشه و جریمه افرادی مثل ما که آدمهای عادی هستیم این است که ابتدا به طرف اخطار داده می شود که آقا یا خانم محترم این رفتار شما درست نیست. شما حق ندارید که اینگونه حرف بزنید یا اینطور رفتار کنید و به او روش های درست برخورد را توضیح می دهیم. اگر باز هم رعایت نکرد طرف معرفی می شود و خیلی ها بلاکش می کنند.

در این کمپین ما از مردم هم خواهش کرده ایم که این گونه رفتارهای ناهنجار مانند توهین ها یا مواردی که اقدام به فروش شماره بازیگران و افراد مشهور و غیرمشهور می کنند را به ما معرفی کنند. 

معمولا تا جایی که بتوانیم یا به این افراد اخطار می دهیم یا برای آنها کامنت می گذاریم و نهایتا آدرس صفحه خاطی را در صفحه کمپین برای معرفی می گذاریم و از کاربران خواهش کرده ایم که دنبال کنندگان کمپین در صفحه فرد خاطی به وی توهین نکنند چون در این صورت انها هم مثل فرد خاطی رفتار کرده اند.

از طرف دیگر کسی که تفریحش فحش دادن، توهین کردن و رفتارهای اینچنینی است قطعا خوشش می آید که چهار تا جواب در واکنش به توهین خود ببیند ولی اگر جوابی به آن داده نشود دیگر ادامه نمی دهد.

من به دوستان و فالورهای خودم پیشنهاد داده ام در مواردی که افرادی که در صفحات شما توهین می کنند آنها نادیده گرفته و بلاکشان کنند که 90 درصد این موارد بعد از بلاک شدن پیغام می دهند که دیگر این کار را تکرار نخواهند کرد.

به نظر من اگر به تندی با این افراد برخورد نشود دیگر تاثیری ندارد؛ به طوری که ما مشاهده کرده ایم در بیشتر مواقع تنها رفتار تند و بلاک کردن جواب می دهد.

مردم تا حدی می توانند این کارها را انجام بدهند وظیفه نهادهای نظارتی در این میان چیست؟

من فکر میکنم مسئولین باید با شبکه های خودجوش همکاری کنند و اگر صفحه ای در این کمپین های خودجوش معرفی می شود پیگیری های لازم از سوی نهادها انجام شود.

البته فکر می کنم مسئولین هم در حال محک زدن این موضوع هستند که بهترین رفتار با این فضای جدید مجازی چیست؟

آنچه من به عنوان یک عضو کوچک این جامعه تجربه کرده ام این بوده که فیلترینگ چندان جوابگو نیست. وقتی چیزی فیلتر می شود روش های مختلفی وجود دارد که آدم ان صفحه را از فیلتر خارج کرده و از ان استفاده کند. در واقع اجبار به این شکل آدم ها را جری تر کرده و می خواهند که بیشتر و شدیدتر دسترسی پیدا کنند و اتفاقا این موضوع رفتارهای ناهنجار را تشدید می کند.

این نوع از برخورد و فیلترینگ در مردم نافرمانی مدنی ایجاد می کند؛ برای اینکه بخواهیم کمک کنیم به اینکه رفتار در فضای مجازی اصلاح شود شاید جریمه (به صورتی که در کمپین وجود دارد) و یا پیگرد قانونی افراد خاصی که این رفتارهای ناهنجار را از خود نشان می دهند کمک زیادی به حل ناهنجاری ها در فضای مجازی داشته باشد.

آنطور که من مشاهده کرده ام در یکی دو سال اخیر رفتارها در فضای مجازی در حال بهبود و تغییر است مثلا در گذشته اگر یک نفر توهین می کرد، ده نفر در جواب او توهین و ناسزا می گفتند اما امروز می بینیم در جواب توهینی که از سوی یک نفر صورت می گیرد 9 نفر از ده نفر نادیده می گیرند و جوابی به او نمی دهند یا جواب توهین آمیز به او نمی دهند. آنها همچنبن برای فرد خاطی توضیح می دهند و از او می خواهند که توهین نکنند.

مطمئنا افرادی که در صفحات افراد توهین می کنند، از آنجایی که جرات ندارند یک پروفایل مشخص با یک عکس مشخص داشته باشند، دارای صفحات مختلف و متعددی هستند.

اینکه ما بتوانیم چنین افرادی که برای چندین بار با صفحات مختلف اقدام به توهین می کنند را به پلیس فتا ارجاع بدهیم تا تحت پیگرد قانونی قرار بگیرد به تغییر رفتارها در فضای مجازی بسیار کمک می کند؛ مانند افرادی که قوانین رانندگی را رعایت نمی کنند و جریمه می شوند.

صفحات در فضای مجازی برای بسیاری منجر به رونق کار و فرهنگ می شود و نباید به خاطر افرادی که فرهنگ استفاده از این فضا را ندارند دسترسی به فضای مجازی برای همه بسته شود. مثلا در همین صفحه اینستاگرام، اگر تئاتری اجرا کنم و ان را در صفحه شخصی خود تبلیغ کنم حتی اگر صد نفر هم این مطلب را ببینند و برای دیدن تئاتر من بیایند این یعنی رونق گرفتن تئاتر در کشور.

به هر حال صفحات در فضای مجازی هر کدام یک رسانه هستند و هرکس باید تلاش کند این شبکه به رسانه بهتری تبدیل شود. ما باید به لحاظ روانی تمرین کنیم که آن فردی که خطاهای زیادی در این فضا می کند باید تنبیه شود و کسی را که گاهی خطا می کند و نمی داند باید متوجه اشتباه خود کرد.

بیوگرافی میترا حجار Mitra Hajar

بیوگرافی میترا حجار, عکس های جدید میترا حجار, میترا حجار و همسرش, میترا حجار و سینا حجازی, تاریخ ازدواج میترا حجار, شوهر میترا حجار کیست, میترا حجار و پسرش, میترا حجار بی حجاب, فرزند میترا حجار, میترا حجار در هالیوود 

مشکل بی حس شدن و به خواب رفتن دست ها

درمان ب خواب رفتن دست ها در خانه

خواب رفتن دست ها یکی از مشکلاتی است که همه ما در طول زندگی بارها و بارها با آن مواجه شده ایم . اگرچه روشهای زیادی برای درمان خواب رفتن دست ها وجود دارد اما ما در این مطلب بهترین راهکارهای خانگی درمان خواب رفتن دست ها را به شما معرفی میکنیم.

وقتی که دست خواب می رود باعث ایجاد حس سوزن سوزن شدن و یا سوزش در انگشتان دست می شود.

اگر مدام دستتان خواب می رود به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند با تشخیص علت این مشکل، راه های درمانی مناسبی به شما پیشنهاد کند.

یکی از علل اصلی خواب رفتن انگشتان دست، کاهش جریان خون در آن است.

درمان خانگی خواب رفتن انگشتان دست

1- روی دست خود یخ بگذارید. مقداری یخ را در حوله و یا نایلون بپیچید و آن را روی دست خود بگذارید. این کمپرس سرد را چندین بار در روز و هر بار به مدت 20 دقیقه استفاده کنید. این کار سبب افزایش گردش خون در انگشتان دست می شود و احساس خواب رفتگی را کاهش می دهد.

2- انگشتان خود را خیس کنید . مقداری آب سرد و نمک را در یک ظرف مخلوط کنید و دست خود را داخل آن فرو برید. دست خود را 20 دقیقه در آن نگه دارید. این کار نیز سبب افزایش گردش خون می شود.

دلایل مختلف به خواب رفتن دست ها

3- رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. بعضی از موادغذایی احساس خواب رفتگی دست را بدتر می کنند؛ مثل گندم، مرکبات، سیب زمینی، شیر و گوجه فرنگی .ولی مواد غذایی که پتاسیم بالایی دارند، مانند موز برای شما بسیار مناسب هستند.

4- از گیاهان دارویی استفاده کنید، مانند رزماری، آویشن و مریم گلی. این گیاهان دارویی باعث افزایش گردش خون و تقویت عضلات می شوند.

خوردن سوپی دارای سیر و زنجبیل، به میزان دو بار در روز می تواند به شما در رفع این مشکل کمک کند. گیاه جینکوبیلوبا نیز به افزایش گردش خون کمک می کند.

همچنین بخوانید : دلایل خواب رفتن دست و پا را جدی بگیرید!

5- دست و انگشتان خود را ماساژ دهید. این کار سبب افزایش گردش خون می شود.

6- ورزش کنید. مچ دست خود را بچرخانید، آن را خم کنید و به آن نرمش دهید. این تمرینات را چند بار در روز انجام دهید.

7- مصرف سیگار را ترک کنید. کشیدن سیگار، گردش خون را کاهش می دهد. افراد سیگاری معمولاً تجربه خواب رفتگی انگشتان را دارند.

8- به مقدار کافی استراحت کنید و بخوابید. خواب کافی علاوه بر ایجاد حس راحتی و شادابی، به بهتر شدن گردش خون در بدن کمک می کند.

9- از هوای سرد اجتناب کنید. هوای سرد احساس خواب رفتگی و گزگز انگشتان دست را تشدید می کند.

* هشدار

اگر همراه با خواب رفتگی دست، احساس سرگیجه و تنگی نفس دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا این حالت می تواند علامت یک بیماری جدی باشد.

تشخیص اختلال خواب رفتن دست و پا

اگر تمایل به پیگیری علت دقیق خواب رفتن دست و پایتان و درمان احتمالی آن دارید، باید حتما برای معاینه ی بالینی به پزشک مراجعه کنید. باید توجه داشته باشید که برای تشخیص دقیق و مؤثر حتما می بایست شرح حال کاملی از مشکل خود و پیشینه ی بیماری را به پزشک ارائه دهید. علائم بیماری، شرایط محیط کار، عادات اجتماعی (مثل مصرف الکل)، احتمال تماس با مواد سمی، درصد احتمال ابتلا به ایدز یا دیگر بیماری های عفونی و البته سابقه ی بیماری عصبی ارثی در خانواده تان را به پزشک توضیح دهید.

خواب رفتن دستها را میتوان در خانه درمان کرد

با توجه به معاینه ی بالینی و شرح حال بیمار، پزشک ممکن است آزمایش های اضافی مانند موارد زیر را انجام یدهد:
- آزمایش خون:درخواست آزمایش خون توسط پزشک احتمالا برای تشخیص دیابت، کمبود ویتامین، مشکلات کبد یا اختلال عملکرد کلیه، سایر اختلالات متابولیک و احتمال وجود نشانه هایی مبنی بر فعالیت غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن است.
- بررسی مایع مغزی نخاعی:با این تست وجود یا عدم وجود پادتَن مرتبط با نوروپاتی محیطی در بدن فرد بیمار مشخص می شود.
- الکترومیوگرام:تست فعالیت الکتریکی عضله (نوار عضله)
- بررسی سرعت هدایت عصبی (NCV)

بنابر تشخیص پزشک معالج به سایر آزمایش ها مثل موارد زیر هم ممکن است نیاز باشد:
- سی تی اسکن (CT)
- تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI)
- نمونه (بافت) برداری از عصب
- نمونه برداری از پوست برای مشاهده ی انتهای تارهای عصبی