دانلود آهنگ های بی کلام برای خواب
دانلود مجموعه آهنگ های بی کلام برای خواب
در این بخش از سایت موزیکِ تو مجموعه ای از آهنگ های بی کلام آرامش بخش ریلکس کننده برای خواب و استراحت را آماده کرده ایم که با لینک مستقیم و کیفیت عالی 320 قابل دانلود هستند و می توانید این آهنگ ها را به صورت آنلاین هم پخش کنید و از گوش دادن به این آهنگ های لذت ببرید.
چرا به آهنگ های آرامش بخش نیاز داریم؟
موسیقی می تواند باعث لذت و خوشحالی شما شود ولی تحقیقات نشان می دهد که گوش دادن به موزیک بی کلام ارامش بخش، فواید روانشناسی دیگری هم دارد. موسیقی می تواند بر افکار، احساسات و رفتار شما تاثیر بگذارد.
شاید پیش آمده باشد که شما به یک موسیقی گوش داده اید و پس از آن حس انرژی و انگیزه بیشتری داشتید. این نشان دهنده تاثیر موسیقی بر خلق و خوی شما است. تاثیرات روانشناسانه موسیقی می تواند خیلی بیش از تصور شما قدرتمند باشد. موسیقی درمانی مداخله درمانی است که گاهی بر سلامت روحیه فردی که دچار استرس و اضطراب است هم تاثیرات مثبت دارد.
بعضی ازا فراد عقیده دارند که ذائقه موسیقی شما می تواند ارائه دهنده نگرشی در مورد جنبه های گوناگون شخصیتی شما باشد. آهنگ آرامش بخش می تواند باعث آرام شدن ذهن شما شود و به بدن شما انرژی بدهد و حتی باعث مدیریت بهتر درد هم می شود.
بهبود عملکرد ادراک و شناخت
مطالعات نشان می دهد که پخش موسیقی به عنوان زمینه وقتی که فرد در حال انجام دادن فعالیت دیگری است و بر روی آن تمرکز دارد، می تواند عملکرد ذهنی او را بهتر کند ولی توصیه می شود که سراغ آهنگ های آرام بدون کلام بروید تا تمرکز شما با شعر و کلام بهم نریزد.
کاهش استرس
موسیقی می تواند باعث کاهش و مدیریت استرس و اضطراب شود و گوش کردن به موسیقی ملایم و آرامش بخش می تواند روشی موثر بر غلبه استرس باشد و این همان چیزی است که علم هم ثابت کرده است. در مطالعه سال 2013 که انجام شد افراد شرکت کننده قبل از اینکه در معرض استرس قرار بگیرند در یکی از شرایط مشخص شده بوند و سپس از آنها تست استرس روانی اجتماعی گرفته شد.
بعض از افراد به یک موسیقی ریلکس کننده گوش کرده بودند و بعضی دیگر به صدای امواج کوچک آب و باقی هم هیچ محرک شنوایی دریافت نکرده بودند.
نتایح نشان داد گوش کردن به موسیقی روی واکنش انشان به استرس مخصوص بر روی سیستم عصبی خودکار تاثیر دارد. افرادی که به موسیقی آرامش بخش گوش کرده بودند پس از قرار گرفتن در معرض استرس سریع تر توانسته بودند شرایط روحی خود را بازیابی کنند.
کاهش اشتها
یکی از شگفت انگیز ترین آثار روانی موسیقی این است که می تواند ابزاری مفید برای کاهش وزن باشد. چنانچه می خواهید وزن خود را کاهش دهید، گوش کردن به موسیقی و همزمان کم کردن نور محیط می تواند به شما در رسیدن به اهداف کمک کند. طبق مطالعات انجام شده افرادی که در رستوران هایی با نور سبک که در آنجا موسیقی لایت هم پخش می شود غذا می خورند نسبت به افرادی که در دیگر رستوران ها غذا می خواند در حدود 18 درصد کمتر غذا خورده بودند.
محققان دریافته اند که موسیقی و نور کمک می کند شرایط آرامتری ایجاد گردد و در نتیجه افراد بیشتری احساس آرامش و راحتی می کنند و آرام تر غذا می خورند و در نتیجه نسبت به زمان سیر شدن خود اطلاع پیدا می کنند.
تقویت حافظه
بسیار از دانشجویان در موقع مطالعه به موسیقی بدون کلام آرام گوش میکنند. این افراد احساس می کنند که گوش کردن به موسیقی دلخواهشان در موقع مطالعه به حافظه آنها کمک می کند در حالیکه عده ای دیگر صرفا به دلیل خوشایند تر کردن فضای مطالعه موسیقی گوش می کنند و حتی عده ای هم موسیقی موقع مطالعه را حواس پرت کن می دانند. تحقیقات نشان می دهند که این کار می تواند مفید باشد ولی بستگی به عوامل گوناگونی دارد که شامل نوع موزیک لذت بردن شنونده از آن موسیقی و حتی میزان اطلاعات و آموخته های شنونده از موسیقی دارد.
کمک به مدیریت درد
پژوهش ها نشان میدهد که موسیقی می تواند در مدریت درد مفید باشد . مطالعه ای که روی بیماران فیبرومیالژیا انجام شد. دریافت آنهایی که تنها به مدت یک ساعت به موسیقی گوش داده بودند کاهش قابل توجهی در دردهای خود داشتند در مطالعه ای بیماران فیبرومیالژیا به دو گروه تقسیم شدند گروهی که روزی یک بار به مدت چهار هفته به موسیقی گوش میداد و گروهی که تحت هیچ موسیقی درمانی نبود در پایان چهار هفته آنهایی که هر روز به موسیقی گوش داده بودند احساس درد و افسردگی شان کاهش چشمگیری داشت.
این نتایج نشان می دهد که موسیقی درمانی می تواند ابزار مهم در درمان درد های مزمن باشد و تاثیر موسیقی بر آرامش روان چشمگیر است. بیمارانی که قبل ، حین و بعد از عمل جراحی به موسیقی گوش داده بودند نسبت به آنهایی که به موسیقی گوش نداده بودند درد و اضطراب کمتری تجربه کرده بودند گوش دادن به موسیقی در هر شرایطی از درد موثر است اما به گفته محققان گوش دادن به موسیقی قبل از عمل جراحی نتایج بهتری دارد. این مرور اظلاعات جمع آوری شده از بیش از ۷۰۰۰ بیمار را برسی کرد و دریافت آنهایی که به موسیقی گوش داده بودند داروی کمتری برای تسکین درد خود مصرف کرده بودند. در شرایطی که بیمار این اجازه را داشت خودش موسیقی مورد علاقه اش را اتخاب کند حتی نتایج بهتری ثبت شد ♫ نواختن موسیقی در دوره های منظم و به طور مرتب ساختار مغزی شما را تغیر می دهد. انعطاف پذیری مغزی که انعطاف پذیری عصبی نیز نامیده می شود به معنای توانایی مغز برای تغییر در هر سنی است.
در ادامه می توانید آهنگ های آرامش بخش بی کلام را با لینک مستقیم دانلود و پخش کنید.
دانلود آهنگ بی کلام آرامش بخش شماره 1
آهنگ عاشقانه رکب با صدای رضا ملک زاده
دانلود آهنگ جدید رضا ملک زاده به نام آرام آرام
آهنگ عاشقانه و احساسی دیوونه بازی کاری جدید از “رضا ملک زاده” با متن ترانه و کیفیت عالی 320 در موزیکِ تو
Reza Malekzadeh | Divoone Bazi
متن آهنگ دیوونه بازی رضا ملک زاده
چترتو ببند بیا دوتایی بریم تو بارون وقتی با همیم چه دیدنیه حال دوتامون
ممنون که میگی با من میرسی به آرزوهات یه دریا میسازه بارونی که میریزه از موهات
این لحظه جون میده واسه دیوونه بازی از من چه خوب تونستی دیوونه بسازی
من فکر نمیکردم به تو وابسته میشم با تو هزار سالم بشه خسته نمیشم
این لحظه جون میده واسه دیوونه بازی از من چه خوب تونستی دیوونه بسازی
من فکر نمیکردم به تو وابسته میشم با تو هزار سالم بشه خسته نمیشم
تو تموم زندگیمی که میخوام برات بمیرم تو تا هرجا که بگی من واسه خاطر تو میرم
عشق همون حس که مارو سمت دریا میکشونه باز با من قدم بزن این ساحلو شونه به شونه
این لحظه جون میده واسه دیوونه بازی از من چه خوب تونستی دیوونه بسازی
من فکر نمیکردم به تو وابسته میشم با تو هزار سالم بشه خسته نمیشم
این لحظه جون میده واسه دیوونه بازی از من چه خوب تونستی دیوونه بسازی
من فکر نمیکردم به تو وابسته میشم با تو هزار سالم بشه خسته نمیشم